Documentário sobre Aikido

Interessante documentário sobre Aikido que explora a visão de não praticantes da arte. Contém breve anlálise científica e demonstrações com artistas marciais de outras artes.

Vídeo de Masatoshi Yasuno Shihan

Fizemos uma tradução do vídeo abaixo. Vídeo de Masatoshi Yasuno Shihan, vídeo em japonês e inglês.

First I'd like you to  prepare your mind, your mind must be ready before doing any practice, and second of all, I'd like you to prepare your body, be as flexible as you can.

I want you to move your feet as much as possible, your center, your hara should be firm and your upper body should be flexible.

I told you at the beginning that you have to have your mind and body prepared and what connects the mind and body is your breathing.

You have to move your arms where it is easy to go. You have to relax your arms or else you can not do the spin. You have to find the place where you lift you arms, that is the position where you can bring your arm down as well.

All your arm has its function, your wrist, your fingers, your elbow, your shoulder. It all has different functions. So how can you utilize each function properly and to a 100%. Isn't that how you practice with keiko?

Primeiramente, gostaria que você prepare  sua mente, sua mente deve estar pronta antes de fazer qualquer prática, e em segundo lugar, eu gostaria que você prepare o seu corpo, seja o mais flexível possível.

Eu quero que você move seus pés, tanto quanto possível, o seu centro, o seu hara deve ser firme e seu a parte superior do seu corpo deve ser flexível.

Eu lhe disse no início que você tem que estar com corpo e a mente preparados, e o que conecta a mente e o corpo é sua respiração.

Você tem que mover os braços onde é fácil de ir. Você tem que relaxar os braços, ou então você não pode girar. Você tem que encontrar o lugar onde você pode  levantar os  braços, que é a posição onde você pode trazer o seu braço para baixo também.

Todo o seu braço tem sua função, seu pulso, dedos, cotovelo, ombro. Tudo tem funções diferentes. Então, como você pode utilizar cada função de forma adequada e para um aproveitamento de 100%? Não é assim que você praticar com Keiko?

Koichi Tohei

Aikido - Vídeo com Penny Bernath Sensei

No vídeo a seguir Penny Bernath Sensei, (6° dan), da Florida Aikikai fala sobre Aikido e  como ela começou a praticar. Como o vídeo está em inglês fizemos uma tradução que se encontra embaixo do vídeo. 

   Eu comecei  o Aikido , quando eu tinha 20 anos em 1973. E eu vi uma demonstração em um parque e parecia muito interessante, parecia uma dança poderosa , e eu nunca tinha sido capaz de dançar, mas parecia interessante e parecia algo que eu poderia  fazer . E naquela época eu também estava interessado em fazer uma arte marcial e eu tinha visitado alguns dojos , mas eles estavam fazendo exatamente o que eu não queria fazer. Eu não queria ser confrontada diariamente e ter que me defender . Eu queria aprender a cuidar de mim mesma , sem confronto. Por isso, pareceu certo para mim , eu fui ao dojo, e eu me registrei por um mês de cada vez , e eu ainda pratico um mês de cada vez.

  Estudei com ele , Steve House era o nome dele , ele era um policial que acabou por morrer no cumprimento do dever. Mas antes que ele disso ele ia se mudar do sul da Flórida para o Novo México.  Então ele ia deixar o nosso dojo sem um professor . E uma vez que Yamada Sensei vinha  aqui de forma regular  e tinha a  New York Aikikai , ele queria continuar e ter a Florida Aikikai também. Então ele me perguntou se eu poderia ficar responsável pelo dojo, ele enviaria um professor de Nova York , que agora é meu marido , por isso foi um acordo de negócios que funcionou muito bem. E agora temos uma grande escola em Fort Lauderdale na Flórida, temos cerca de 100 alunos entre crianças e adulto , nós crescemos . Quero dizer em um ponto éramos  só eu e Peter , todos foram embora com exceção de nós dois . Lembro-me de Kanai  Sensei  perguntou  uma vez quantas faixas pretas que você tem no dojo , e nós nos olhamos e dissemos que temos um ao outro . E então ele disse quantos alunos você tem , e nós dissemos que temos um ao outro , é isso.

  Acho que a primeira vez que eu realmente levei a sério o ensino foi depois que eu fiz o meu teste faixa preta e.  E naquele momento eu assumi  turmas, ensinado no dojo pelo menos uma ou duas vezes por semana da minha própria classe. E foi difícil emocionalmente.  Acho que é porque a primeira vez que eu ensinei  eram 12 homem e eu . E na sua cabeça  você está pensando " Ok, eu estou no controle , eu sei o que estou fazendo , eu posso fazer isso ", mas por dentro eu acho que há essa coisa feminina dizendo: " Esta é uma arte marcial , e eles são  homens e eu sou mulher ... " . Mas você supera isso, você só tem que acreditar em si mesmo e apenas fazer a sua arte. E como você sabe , quando você é mulher você é desafiado no tatame  por homens , especialmente se você tiver alta graduação, e elese são primeiro kyu ou alguém que está chegando e quer realmente ver se você é quem você é , e não é uma questão de entrar em conflito com eles, é uma questão de se mover por eles e entrar no momento em que eles estão mais fracos .

   Então eu acho que o principal é apenas ficar centrado e focado e não se preocupar com a questão de ser  feminino ou masculino ,o importante é pensar sobre a beleza da arte em si e projetar isso. Os professores que tive no Aikido  todos me deram apoio em todos os sentidos . Eu não era muito boa levei  muito tempo para encontrar o  Aikido Eu acho que uma coisa importante  que você aprende quando você está fazendo Aikido é a paciência com você mesmo, e não é uma coisa corrida é algo para a vida toda. E também não tanto olhar para o futuro ou o passado, mas apenas viver nele como ele é.

   E  Sensei disse -me isso uma vez, porque ele tinha dúvidas se eu ia durar ou não, ele disse que você é como uma espada que no começo é muito irregular, mas depois de anos de batendo nela  torna-se uma boa espada , porque se leva  muito tempo para chegar lá. Portanto, não fogo de palha, levei  muito tempo para alcançar o Aikido que tenho hoje .

Tai Chi Chuan - Vídeo de Al Huang

Chungliang Al Huang é fundador e presidente da Living Tao Foundation  e neste vídeo ele fala sobre o que é a o Tai Chi e o que é a prática de Tai Chi.

A ha

This is how I teach tai chi

Tai chi doesn’t have to be Chinese

Tai Chi is you learning how to relax, learning how to open yourself, enjoy your release, your liberated self.

Tai Chi is about who you are, how you breathe, how you let go, how you enjoy life.

It’s a way to integrate everything in your center, allow yourself to open up, liberate your spirit.

Open your heart and enjoy what you have and be grateful.

Tai Chi is just a sound, how you open up and feel your own center, feel blessed and grateful.

A ha it’s a sound, it’s a feeling, it’s about who you are, how wonderful life is, for the moment that you can just open up and breathe, and be grateful and say yes yes yes yes

It’s an affirmation of life.

And get out of your seat once in a while, get out of this blocked in vision, just straight your arms and let the sound come out A ha.

It’s not serious , it’s joyful!

Enjoy life! Enjoy living! It’s now, this moment

It´s a process

A ha

A ha

É assim que eu ensino Tai Chi

O Tai chi não tem que ser chinês

Tai Chi é você aprender a relaxar, aprender a abrir-se, desfrutar da sua libertação, do  seu eu libertado.

Tai Chi é sobre quem você é, como você respira, como você se liberta, como você aproveitar a vida.

É uma maneira de integrar tudo em seu centro,se  permitir a abrir-se, libertar o seu espírito.

Abra o seu coração e apreciar o que você tem e seja grato.

Tai Chi é apenas um som, como você se abrir e sentir o seu próprio centro, se sentindo abençoado e grato.

A ha é um som, é um sentimento, é sobre quem você é, quão maravilhosa é a vida, para o momento que você pode apenas abrir e respirar, e ser grato e dizer sim sim sim sim

É uma afirmação da vida.

E sair de seu assento de vez em quando, sair dessa visão bloqueada, apenas abra os  braços e deixe  o som sair: a ha.

Não é sério, é alegre!

Aproveite a vida! Goste de viver! É agora, neste momento .

É um processo

A ha